Carbohydrate phức hợp là nguồn năng lượng chính giúp cơ thể hoạt động suốt ngày. Không giống carbohydrate tinh chế, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bánh
Danh mục: Đồ uống và món ăn nhẹ tăng năng lượng tự nhiên
Danh mục này giới thiệu các loại đồ uống và món ăn nhẹ giúp cung cấp năng lượng nhanh nhưng lành mạnh.