Nước lọc, trà thảo mộc, và nước trái cây tự nhiên giúp cơ thể duy trì sự tỉnh táo mà không cần đến đồ uống chứa nhiều đường. Smoothie từ
Danh mục: Thực phẩm giàu vitamin nhóm B
Danh mục này nói về các thực phẩm giàu vitamin B – yếu tố quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng.